Jismoniy ta'lim-tarbiya

Tuman barcha talabalardan jismoniy tarbiyaning ikki semestrini muvaffaqiyatli tugatishni talab qiladi: bitta fitness va bitta sog'lomlashtirish kursi. Ushbu kurslar istalgan 9-12-sinflarda o'tkazilishi mumkin. Jismoniy tarbiya o'quvchilari jismoniy mashqlar qilishning ko'plab usullarini o'rganish imkoniyatiga ega. Bizning kurslarimiz har bir talabaning ehtiyojlarini shaxsan yoki onlayn tarzda eng yaxshi qondiradigan turli xil qiziqishlarni taklif etadi. Kurs nomida A yoki B bo'lgan barcha kurslar jismoniy tarbiya talabining bir qismiga javob beradi. Agar sizda jismoniy tarbiya MHSdagi rejangizga qanday mos kelishi haqida savollaringiz bo'lsa, iltimos, maslahatchingizga murojaat qiling.

Kurs ro'yxati

Qidiruv

Kurslarni darajalar bo'yicha filtrlash uchun yuqoridagi qidiruv satriga baholaringizni (9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf) kiriting va "qidirish" tugmasini bosing.

Tana-ongni yoshartirish B

Kurs: #6714
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Talab qilinmaydi, talabalar bitiruv talablariga javob berish uchun jismoniy tarbiya kursining ham A, ham B darajalarini olishlari kerak.

Ushbu kurs talabalarga mahalliy sog'liqni saqlash klublarida uchraydigan ko'plab mashhur studiya mashg'ulotlarini aks ettiruvchi past intensivlikdagi, stressni engillashtiruvchi tajribani taqdim etish uchun mo'ljallangan.

Body-Mind Rejuvenation B haqida ko'proq o'qing

B raqsi

Kurs: #6716
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Talab qilinmaydi, talabalar bitiruv talablariga javob berish uchun jismoniy tarbiya kursining ham A, ham B darajalarini olishlari kerak.

Ushbu kurs talabalarga raqs olamini o'rganish va unda ishtirok etish, shuningdek, raqs mashg'ulotlarining jismoniy afzalliklaridan bahramand bo'lish imkoniyatini beradi.

Dance B haqida ko'proq o'qing

Liderlikni kashf etish

Kurs: #6202
Taklif etilayotgan baholar: 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Talablar: Yo'q

"Liderlikni kashf etish" kursi o'z-o'zini va boshqalarni yetakchilikda chuqur o'rganishga mo'ljallangan bo'lib, talabalarni o'zgarishlar yaratuvchi bo'lishga undaydi.

Liderlikni kashf etish haqida ko'proq o'qing

Fitnes A

Tonka Onlayn Kursi: #T6798*, Tonka Onlayn
*S=yoz, F=kuz, W=qish atamasini tanlang
Taklif etilayotgan sinf(lar): 11-sinf, 12-sinf (9 va 10-sinf o'quvchilari yoz davomida yoki qo'shimcha ⁷ soatlik kurs sifatida, maslahatchining roziligi bilan, qo'shimcha to'lov evaziga Tonka Online jismoniy tarbiya kurslarida qatnashishlari mumkin)
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Yo'q. Bitiruv talablariga javob berish uchun talabalar A va B jismoniy tarbiya kurslarini o'zlashtirishlari shart. Agar talabaning odatiy jadvalidan tashqari qo'shimcha 7-dars sifatida yoki yozgi dars sifatida olinsa, qo'shimcha to'lovlar olinadi . Yozda 1 ta jismoniy tarbiya kursi bilan cheklangan.

Onlayn fitnes o'quvchilarga maktab homiyligidagi sport yoki maktabdan tashqari umrbod fitnes faoliyati atrofida o'qishni kengaytirish imkoniyatini yaratadi.

Fitness A haqida ko'proq o'qing

Hayotiy sport va tadbirlar A

Kurs: #6705
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Yo'q

Hayot davomida sport va mashg'ulotlar - bu talabalarni keyinchalik hayotda sog'lom va foydali faoliyatni targ'ib qiluvchi faol turmush tarzini saqlashga undash va rag'batlantirish uchun mo'ljallangan dars.

Hayotiy sport va tadbirlar haqida ko'proq o'qing A

Eng yuqori samaradorlik B

Kurs: #6718
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Talablar: Talab qilinmaydi, talabalar bitiruv talablariga javob berish uchun jismoniy tarbiya kursining ham A, ham B darajalarini olishlari kerak.

Peak Performance B oʻquvchilarga Pagel Center ogʻir atletika zalida kuch mashqlarini bajarish imkoniyatini berish uchun moʻljallangan.

Peak Performance B haqida ko'proq o'qing

Sport Fit A

Kurs: #6702
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Yo'q

Sports Fit A mashqlarida asosiy e'tibor sport mashg'ulotlariga qaratilgan bo'lib, yurak-qon tomir, kuch va moslashuvchanlik tushunchalarini o'z ichiga oladi.

Sport Fit A haqida ko'proq o'qing

Kuchga moslik A

Kurs: #6704
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Yo'q

Strength Fit talabalarga eng keng qamrovli progressiv qarshilik mashqlari metodologiyalari va dalillarga asoslangan kuch mashqlari tamoyillarini o'rganish imkoniyatini beradi.

Strength Fit A haqida ko'proq o'qing

Jamoa va ikki tomonlama sport turlari B

Kurs: #6708
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Talab qilinmaydi, talabalar bitiruv talablariga javob berish uchun jismoniy tarbiya kursining ham A, ham B darajalarini olishlari kerak.

Ushbu o'quv dasturi talabalarning turli xil sport va fitness mashg'ulotlariga qiziqishini oshirish uchun mo'ljallangan.

Jamoaviy va Dual Sports B haqida ko'proq o'qing

Mix A

Kurs: #6700
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Yo'q

The Mix A mashqlarida kuch, moslashuvchanlik, ongli meditatsiya va sport konsepsiyalarini birlashtirgan holda turli xil fitnes mashg'ulotlariga urg'u beriladi.

Mix A haqida ko'proq o'qing

Mix B

Kurs: #6712
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Talablar: Talab qilinmaydi, talabalar bitiruv talablariga javob berish uchun jismoniy tarbiya kursining ham A, ham B darajalarini olishlari kerak.

Ushbu kurs talabalarga fitness va kardio mashg'ulotlarida ishtirok etish va ularning afzalliklaridan bahramand bo'lish imkoniyatini beradi.

Mix B haqida ko'proq o'qing

Birlashgan jismoniy tarbiya B

Kurs: #6720
Taklif etilayotgan baho(lar): 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs jismoniy tarbiya krediti yoki tanlov fanidan 0,5 ball bilan yakunlanadi .
Talablar: Talab qilinmaydi, talabalar bitiruv talablariga javob berish uchun jismoniy tarbiya kursining ham A, ham B darajalarini olishlari kerak. Ro'yxatdan o'tish uchun o'qituvchi tavsiyasi talab qilinadi.

Ariza shakli: Ushbu kursga ro'yxatdan o'tishdan oldin ariza shakli talab qilinadi; uni shu yerda to'ldiring .

Birlashgan jismoniy tarbiya - bu nogiron va nogiron o'quvchilar uchun tengdoshlar bilan hamkorlik qiladigan dars. Ushbu darsda siz har kuni inklyuzivlikni amalda qo'llash va shu bilan birga faol bo'lish imkoniyatiga ega bo'lasiz!

Birlashgan jismoniy tarbiya B haqida ko'proq o'qing

Sog'lomlashtirish dasturi B

Tonka Onlayn Kursi: #T6799*, Tonka Onlayn
*S=yoz, F=kuz, W=qish atamasini tanlang
Taklif etilayotgan sinf(lar): 11, 12-sinf (9 va 10-sinf o'quvchilari yoz davomida yoki qo'shimcha ⁷ soatlik kurs sifatida, maslahatchi roziligi bilan, qo'shimcha to'lov evaziga Tonka Online jismoniy tarbiya kurslarida qatnashishlari mumkin)
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Yo'q. Bitiruv talablariga javob berish uchun talabalar A va B jismoniy tarbiya kurslarini o'zlashtirishlari shart. Agar talabaning odatiy jadvalidan tashqari qo'shimcha 7-dars sifatida yoki yozgi dars sifatida olinsa, qo'shimcha to'lovlar olinadi . Yozda 1 ta jismoniy tarbiya kursi bilan cheklangan.

Onlayn sogʻlomlashtirish oʻquvchilarga maktabdan tashqari maktab homiyligidagi sport yoki umrbod fitness mashgʻulotlari atrofida oʻqishni kengaytirish imkoniyatini yaratadi.

Sog'lomlashtirish dasturi B haqida ko'proq o'qing

Yoga Fit A

Kurs: #6706
Tonka Onlayn Kursi: #T6706
Taklif etilayotgan baho(lar): 9-sinf, 10-sinf, 11-sinf, 12-sinf
(9 va 10-sinf o'quvchilari Tonka Online jismoniy tarbiya kurslarini qo'shimcha ⁷ soatlik kurs sifatida, maslahatchining roziligi bilan, qo'shimcha to'lov evaziga olishlari mumkin)
Kreditlar: 0.5 (bir semestrlik kurs)
Ushbu kurs Jismoniy tarbiya krediti uchun 0,5 ball bilan yakunlanadi.
Talablar: Yo'q. Bitiruv talablariga javob berish uchun talabalar A va B jismoniy tarbiya kurslarini o'zlashtirishlari shart. Agar talabaning odatiy jadvalidan tashqari qo'shimcha 7-dars sifatida yoki yozgi dars sifatida olinsa, qo'shimcha to'lovlar olinadi . Yozda 1 ta jismoniy tarbiya kursi bilan cheklangan.