Sho'ng'ishni o'rganing

Minnetonka Learn-to-Dive barcha yoshdagi ishtirokchilarga sho'ng'ish asoslarini, asosiy ko'nikmalardan tortib ilg'or texnikalargacha o'rgatish uchun mo'ljallangan tuzilgan dasturni taklif etadi. Bu yangi boshlanuvchilar uchun sho'ng'ishga ko'nikish, o'z formalarini yaxshilash va malakali o'qituvchilar rahbarligida suvda o'ziga ishonchni qozonishning ajoyib usuli.

Keyingi oyning "Learn-to-Dive" mashg'ulotlari uchun ro'yxatdan o'tish har oyning 15-kunida boshlanadi.

Savollaringiz bormi? stephenie.vennes@minnetonkaschools.org manziliga murojaat qiling

Sho'ng'ishni o'rganish uchun ro'yxatdan o'ting

Darajalar

Boshlang'ich

Boshlang'ich guruh: Bu mashg'ulot sportga yangi kelgan, tajribasi kam yoki umuman bo'lmagan sho'ng'inchilar uchun. Biz asosiy mashqlar va oldinga, yondashuv bilan va yondashuvsiz hamda orqaga sakrash ustida ishlaymiz. Shuningdek, biz o'zimizga mos ravishda oldinga bosh bilan birinchi bo'lib kirish ko'nikmalarini va orqaga kirish ko'nikmalarini o'rganish ustida ishlaymiz. Ushbu mashg'ulotlar haftasiga 2 marta va 45 daqiqa davom etadi. Murabbiylar yangi boshlovchi sho'ng'inchilarga o'rta guruhga o'tishni tavsiya qiladilar. Bu guruh uchun boshlang'ich yosh 7 yosh.

O'rta

O'rta guruh: Bu mashg'ulot bizning dasturimiz yoki sho'ng'in dasturining bir qismi bo'lgan va sho'ng'ish tajribasiga ega bo'lgan, ammo klub guruhimizga qo'shilish uchun yetarli bo'lmaganlar uchun. Bu mashg'ulot to'liq to'siqlardan o'tish, oldinga sho'ng'ish, oldinga siljish, orqaga yiqilish va orqaga sho'ng'ishni qanday bajarishni biladigan sho'ng'inchilar uchun. Bu mashg'ulotlar haftada 2 marta va 60 daqiqa davom etadi. Agar sizning sho'ng'inchingiz ushbu guruhda bo'lishi kerakmi yoki yo'qmi, bilmoqchi bo'lsangiz, iltimos, ushbu dasturga yozilishdan oldin murabbiy Stefani bilan bog'laning. BU GURUH UCHUN TAJRIBA TALAB QILINGAN!

O'rta maktab/Ilg'or

O'rta maktab/Ilg'or guruh: Bu mashg'ulot o'rta maktab darajasida musobaqalashgan YOKI sho'ng'ish bo'yicha 5 toifadan 4 tasiga ega bo'lgan sho'ng'uvchilar uchun. Ushbu guruhda bo'lish uchun ilg'or ko'nikmalar talab qilinadi. Ushbu mashg'ulotlar haftasiga 2-4 marta, 90 daqiqa davomida o'tkaziladi. Agar sizning sho'ng'uvchingiz gimnastika bo'yicha katta tajribaga ega bo'lsa, qo'shimcha yordam uchun murabbiy Stefani bilan bog'laning. Agar ushbu guruh haqida biron bir savolingiz bo'lsa, iltimos, murabbiy Stefani bilan bog'laning.