Kuch Va Chiniqtirish

Hurmatli Tonka sportchilari va oilalari va yangi veb -saytimizga xush kelibsiz! Bu saytda men asosiy dasturimizga tegishli ma'lumotlarni joylashtiraman. Yangilanishlar, yangiliklar, videolar, tanishlar va boshqalar uchun mening Twitter akkauntimni kuzatib boring, @mrcoachmoon (o'ngga qarang).

Biz kelgusi o'quv yilidan xursandmiz va umid qilamizki, siz 2021-22 yillarda kuchli bo'lishga va mustahkam bo'lishga tayyormiz. Quyida quyidagi sport turlari bo'yicha kuzgi mashg'ulotlar jadvaliga havolalarni topishingiz mumkin.

Qizlar basketboli (10-12)
O'g'il bolalar basketboli (10-12)
Bolalar Lakros (10-12)
Rivojlanish guruhi (9-12)

Missiya bayonoti

"Tonka Strong" dasturining vazifasi - jismoniy tayyorgarlikning qat'iy va tartibli dasturi orqali talabalarimiz qalbi va ongini egallash. "Tonka Strong" har bir o'quvchiga tezlikni, kuchni, quvvatni, epchillikni, harakatchanlikni va chidamliligini oshirishga qaratilgan yil davomida innovatsion sport dasturini taqdim etadi. "Tonka Strong" dasturining barcha yo'nalishlari MSHSL ko'rsatmalariga amal qiladi. 

Og'irlik xonasi

8 ta Dynamic Fitness quvvat tokchalari, 6 ta EliteFTS quvvat tokchalari va 4 ta yarim tokchalar kombinati, 30 ta eng yuqori darajadagi PLAE Attack maysasi, 50 dyuymli LCD tekis ekranli televizor va yuqori sifatli ovoz tizimi, shuningdek og'irlik xonasida kuch va konditsionerlik idorasi, o'quv jihozlari (maxsus chiziqlar, bantlar, zanjirlar, chanalar, to'siqlar, qutilar), ovqatlanish paneli, bepul og'irliklar va mashinalar.
 

MHS og'irlik xonasi 2
ovqatlanish paneli

Yuqori: MHS og'irligi xonasi; pastki: MHS og'irligi xonasida ovqatlanish bar.

 

Kuchli bo'ling. Bardam bo'l.

O'qitish imkoniyatlari 

O'quv kalendar yili davomida Minnetonka 9-12 sinf o'quvchilari sportni namoyish etishning eng so'nggi texnikasi bo'yicha bilim olishadi. Talabalar o'zlarining sport jamoalari bilan "mavsumda" ishtirok etishlari mumkin yoki sportning ko'p turlari bilan shug'ullanmaydigan paytda o'z tengdoshlari / jamoadoshlari bilan "mavsumdan tashqari" mashg'ulotlarda qatnashishlari mumkin. 

Yoz kuchli

Yoz oylarida (iyun-avgust) Minnetonka 7-12 sinf o'quvchilari "Summer Strong" kuch va konditsionerlik dasturida ishtirok etishlari mumkin! Summer Strong-ga ro'yxatdan o'tish odatda aprel oyining o'rtalarida https://1976a.cf.wordwareinc.com/ saytida boshlanadi. 

MHS Strength Training Program haqida ko'proq ma'lumot olish uchun Taylor Taylor bilan taylor.moon@minnetonkaschools.org manziliga murojaat qiling.

 

aloqa

Boshning kuchi va konditsionerligi bo'yicha murabbiy
Teylor Mun
taylor.moon@minnetonkaschools.org

Teylor Moon fotosurati

 

twitter